PERSONAL20 COMO A SOLUÇÃO IDEAL PARA A CADA
VEZ MAIOR PROCURA PELO TREINO INDIVIDUALIZADO
Os treinos são sempre individidualizados em espaço privado pelo que, são a opção ideal para quem não gosta de exercício em grupo e prefere nesta altura, manter a distância de segurança.
EMS COMO ANTI AGING E ADJUVANTE NA RECUPERAÇÃO DE LESÕES
Para a faixa etária acima dos 50 anos, o EMS apresenta-se como uma solução muito segura para exercitar o corpo inteiro, de baixo impacto, acessível e como uma excelente forma de prevenir a osteoporose. Com o acompanhamento de um Personal Trainer certificado, há uma curva de aprendizagem muito curta e uma probabilidade muito baixa de lesões num treino que utiliza movimentos lentos e controlados enquanto a máquina activa as fibras musculares. Não há stress adicional sobre os tendões, ligamentos ou articulações, o que também torna o EMS uma opção de treino perfeita para aqueles que se recuperam de lesões, ajudando-os a voltar rapidamente às actividades ou desportos que adoram. O treino EMS é também altamente eficaz para aliviar as dores lombares/ de costas, uma vez que activa os músculos mais profundos da coluna vertebral.
EMS NO PÓS PARTO
Estes mesmos benefícios são também perfeitos para qualquer mulher que esteja a recuperar do parto. Está provado que o EMS ajuda a aumentar a força do pavimento pélvico, uma área chave de preocupação para as mulheres no pós-parto. Pode também ajudar com a diástase, a separação parcial ou completa dos músculos abdominais, fortalecendo-os e ajudando a diminuir qualquer separação. Para além dos benefícios físicos, estes treinos curtos, de apenas 20 minutos são uma vantagem incrível para as recém mães ocupadas em relação às opções tradicionais de treino.
EMS PARA A SAÚDE E BOA FORMA
A pandemia aumentou a consciência das pessoas sobre a importância da saúde
e da actividade física e como resultado, existem cada vez mais pessoas à
procura de soluções de fitness. Pessoas que de outra forma, não teriam equacionado
a possibilidade de entrar num ginásio.
O EMS tem-se apresentado como uma das melhores opções para esta procura crescente, quer pela rapidez de resultados, quer pela segurança no próprio treino tanto a nível do treino em si, como do espaço mais privado..
Em praticamente todas as indústrias, os modelos de negócio estão a mudar e os operadores que pensam no futuro, bem como os Personal Trainers, estão a adotar novas práticas. A marca Personal20, apresenta-se como uma solução de simples implementação, tanto em ginásios já existentes (formato de Corner e com apenas 10m2 requeridos) como em estúdios próprios (espaços até 65 m2). A Personal20 detém um método exclusivo que permite um acompanhamento ainda mais consistente e seguro através de certificação, formação e acompanhamento constante dos profissionais.
A Personal20 está confiante
que os seus estúdios ocupam um espaço único no que toca á experiência do
cliente, treinos com electroestimulação, controlo de qualidade, acompanhamento
e processos operacionais e comerciais, diferente de muitos conceitos presentes
hoje no fitness.
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